ОТВЕТЫ НА ТЕСТЫ БЕСПЛАТНО

Взвесив все «за» и «против» Вы все-таки решились на учебу, хотя основное время занято основной работой.

Первое, что необходимо — выяснить какую программу обучения вам предлагают. Обучение в вечернее время предполагает два три посещения занятий в неделю. Зачастую они проходят в будние дни и один раз в субботу, занимая по времени практически весь рабочий день. Важно учесть при этом один нюанс, что учеба в аудитории не заканчивается, самостоятельные работы будут занимать до 70% вашего времени. Что означает, общее время обучения растянется не только на пару вечером, а займет все дни.

Если планируете поступить на заочное или дистанционное обучение, вы должны знать, что больше двух часов ежедневно будет уходить у вас на предполагаемые занятия. Вывод один — все надо успеть.

Время работает на вас

Наверное, нет такого человека, который не справился с работой и учебой одновременно. Главное - правильная организация своего времени. Перед тем, как взяться за двойную нагрузку, вам необходимо внимательно проанализировать , куда оно уходит в течение дня. Сядьте и распишите на листе бумаги, пошагово, свои действия - с утра и до самого вечера. Сразу можете выделить 3 пункта, исключив которые можно сэкономить массу времени.

1. Часть времени уходит на «ненужные перекусы», помимо нормально запланированных завтрака, обеда и ужина.

2. Если имеются вредные привычки, не забывайте записать свои перекуры, пустые разговоры по мобильному телефону, по теме «мода», «кино», «любовь» и все прочее, что не касается вашей деловой жизни.

3. Просмотр телепередач, увлечение Интернетом, играми.

Как только список завершен, проанализируйте «временные затраты» и начинайте жизнь с использованием каждой минуты с пользой для дела.

Продуктивность организма

Не думайте, что ваш организм всегда готов к «труду и обороне». Конечно, поначалу он будет стараться и отдавать все свои накопленные ресурсы. Но всему приходит конец, тем более, что полезные вещества в организме не безграничны. Поэтому самое важное в том, чтобы не делать все когда придется. Составьте режим труда и отдыха. Правильно используя свой организм и силы - выделяя время для отдыха, соответственно повышаете эффективность. Учтите несколько важных моментов:

• Старайтесь в течение дня выделять время для физических упражнений.

• Установите достаточное время для сна, допустим, в 7.00 подъем и в 22.00 сон.

• Выделяйте время для прогулок на свежем воздухе, достаточно 30-60 минут.

• Эмоциональная сторона также необходима - запланируйте встречи с родными и друзьями.

Советы могут показаться простыми, но они эффективны. Ослабленный организм, ведет к перегрузкам и стрессовым ситуациям. И если вы разбавите интеллектуальную работу спортом, а также не будете «увиливать» от качественного отдыха каждый день и каждую неделю, всегда найдутся силы справиться с любой сложной ситуацией.

Катерина, 28 лет: «решившись на второе высшее, часто приходила домой только с одной мыслью «упасть на диван», мой муж всегда относился ко мне с пониманием, хотя и было видно его недовольство...»

Семья и учеба

Поступая на дополнительную учебу, нельзя отставлять в стороне свою семью. Муж (жена), дети, родители не должны страдать от «нового в Вашей жизни». Если неправильно подойти к своему образованию, можно получить его, но потерять счастливую семью. Чтобы избежать проблемы и наоборот сплотить и укрепить семью:

• Соберите семейный совет для обсуждения вашего графика учебы и ее результата, как вклада в благополучие семьи.

• Распределите домашние обязанности в семье.

• По выходным максимум времени используйте для общения с родными.

Правильно организовав свою семью, вы всегда найдете в ней поддержку и опору, несмотря на различные трудности. Ведь ваша цель – улучшить, в первую очередь, жизнь близких.

Только вперед

На протяжении учебы, будет возникать масса проблем. Старайтесь не отчаиваться. Да, двойное напряжение - работа и учеба - могут доводить до критических моментов. Чтобы не допустить неправильного поступка, смотрите всегда вперед. Ведь учеба - это только временно, а цель у вас высокая!