Исследователи из Гарвардского университета вычислили оптимальное количество времени, в течение которого студенты способны учится с максимальной отдачей. В эксперименте принимали участие студенты того же Гарвардского университета.

Как передает Yoread, оказалось, что даже самые старательные студенты не способны интенсивно поглощать знания дольше 3 часов. Спустя 3 часа постоянных занятий начинается спад мозговой активности, и информация уже не так активно запоминается.

В ходе эксперимента ученые также выяснили, что наибольшая активность мозга наблюдается спустя 10-15 минут после сна, и держится порядка 4-5 часов, после чего постепенно идет на спад. Вот почему утро - самое оптимальное время для занятий.

Им было предложено выучить как можно более длинный отрывок сочинения за фиксированный промежуток времени. Эксперимент показал, что в самом начале работы студентам удавалось выучить на 20% больше текста, чем спустя 3 часа занятий.

Ученые объясняют такую ситуацию тем, что занятия начинаются рано утром. В это время мозг отдохнул, и у него укреплены связи между нейронами. По мере обработки новой информации, связи между нейронами ослабевают, и студентам становится все сложнее запоминать новую информацию.

http://newsland.ru/News/Detail/id/413053/cat/69/

Какой распорядок дня нужен ученику?

Не успел начаться учебный год, как родители вновь мечтают о каникулах. Чтобы у них голова не шла кругом, эксперты «АиФ» ответили на часто задаваемые вопросы: когда делать уроки? полезно ли обучение на дому?

Умнеем по правилам

- Какое пробуждение считается правильным? Лучше дать ребёнку подольше поспать, но потом быстро собраться? Или разбудить его за полтора часа до выхода в школу, чтобы он пришёл в себя? И ещё: когда лучше начинать делать уроки - после прогулки или сразу? И с чего начинать: с лёгких или сложных заданий? И. Короленко

Отвечает Марьяна Безруких, директор Института возрастной физиологии РАО, академик РАО:

- Будить за час не имеет смысла - дети и так недосыпают, а полусонный ребёнок не может нормально учиться. Но и будить впритык тоже не стоит. Дайте ребёнку 10-15 минут поваляться в постели и не нагнетайте обстановку, приговаривая: «Как я не выспалась, глаза не открываются...» - это негативно влияет на него.

После школы обязательно надо передохнуть, пообедать, погулять (в идеале часа 2) и лишь затем садиться за уроки. В любом случае начинать их делать надо не раньше чем через 1,5-2 часа после окончания основных занятий в школе. Лучшее время для выполнения домашних заданий - с 15 до 17-18 часов. Начинать надо с лёгких, с того, что приносит удовольствие (а значит, обязательно получится), и только потом переходить к более сложным предметам. После 20-30 минут интенсивной работы младшие школьники начинают уставать, отвлекаться - нужно сделать 10-минутный перерыв. Старшеклассники должны делать перерыв через 40-45 минут.

Чем мы хуже Хиллари?!

- В школе сказали: форма - это пережиток советских времён, поэтому у нас будет деловой стиль одежды. При этом брюки запретили. Но те же Ангела Меркель или Хиллари Клинтон ходят в брюках... Л. Выходцева

Отвечает Алексей Воронцов, глава международной ассоциации «Развивающее обучение»:

- Посмотрите, как устав вашей школы рекомендует (!) выглядеть своим ученикам. Если выяснится, что брючная проблема - самодурство директора, отправьте ему письменный запрос (лучше коллективный): на каком основании девочкам запрещают носить брюки, а мальчикам, скажем, полосатые кофты? Не желая, чтобы разбирательство дошло до управления образования (УО), директор, скорее всего, перестанет предъявлять глупые требования. Если же из-за внешнего вида будут продолжать угрожать отчислением, жалуйтесь в УО. Там наверняка задумаются: а не избавиться ли от директора, который вместо исполнения своих прямых обязанностей воспитывает «нестильных» учеников?

Кружки как обязаловка

- На родительском собрании объявили, что с этого учебного года дети должны на 3-4 часа после занятий оставаться в школьных кружках. Мол, это делается ради безопасности наших чад - а то педофилов много развелось. Мало того что в субботу школьники учатся, так ещё и учебный день продлевают! Что за безобразие? В. Евкова

Отвечает Любовь Духанина, член Общественной палаты РФ:

- Никаких законов (ни федеральных, ни региональных), обязывающих школьников посещать допзанятия, нет.
Конечно, похвально, что школа, надеюсь бесплатно, может организовать для своих учащихся кружки. Но даже из лучших побуждений - чтобы дети меньше находились на улице без присмотра - нельзя принуждать их оставаться в школе после окончания основных уроков. Но уж коли родители не захотели доверить своего ребёнка школе, тогда они сами должны нести за него ответственность после уроков.

Мимо школы?

- Дочь через два года заканчивает школу. Мы сейчас на распутье: перевестись в экстернат, чтобы было время для занятий с репетитором, или идти по обычной программе? К. Гуськова

Отвечает Татьяна Филиппова, руководитель Центра диагностики развития детей РАО:

- К плюсам экстерната я бы отнесла то, что эта форма обучения снимает лишние нагрузки: дети ходят в школу несколько дней в неделю, занятия проходят в форме лекций и консультаций, предметы изучаются целыми блоками (закончили физику - начали историю). А значит, можно распределить время так, чтобы не проводить за учёбой 16 часов в день (как это бывает у старшеклассников). Помимо этого приобретается опыт сдачи экзаменов - ведь постоянно приходится что-нибудь сдавать. И наконец, в экстернате меньше вероятность психоэмоционального напряжения из-за конфликтов с одноклассниками или учителями. Среди минусов - возможность расслабиться из-за отсутствия постоянного контроля, а значит, не получить качественного образования. Не все дети могут учиться самостоятельно, для этого нужны самоорганизация и чувство ответственности. Кроме того, многие любят работать именно в коллективе

Язык с пользой

- Сегодня в некоторых школах с первого же класса вводят изучение двух иностранных языков. Чего от такой методики больше - пользы или вреда? Какие иностранные языки не стоит изучать параллельно? И. Дынникова

Отвечает Каринэ Махмурян, завкафедрой иностранных языков Московского института открытого образования:

- Параллельно лучше осваивать европейские языки. Очень удачно идёт совместное изучение английского и немецкого или французского языков. А вот европейский и восточный языки (например, китайский) осваивать вместе сложно. В экспериментальной школе изучение сразу двух языков с 1-го класса очень успешно. Но первоклассники, которые здесь учатся, прошли тщательный отбор. В качестве массовой практики введение двух языков в первом классе не рекомендуется из-за высоких физических и психологических нагрузок.

http://newsland.ru/News/Detail/id/411727/cat/51/